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八段锦是我国流传历史非常久远的一套传统体育养生术,健身气功

2019-02-27

  健身气功,八段锦是我国流传历史非常久远的一套传统体育养生术,具有调节心理、健身养生等功效。“失独老人”是由于自然灾害、交通事故、生育等问题而造成老来无子女的社会特殊弱势群体,他们不仅年龄大,而且具有孤独、焦虑、抑郁等心理方面的问题。

  健身气功,八段锦对城市失独老人心理健康影响的研究,本研究选取健身气功·八段锦对城市失独老人的心理干预为研究对象,综合运用了实验法、访谈法、痕迹工作法、心理测量法、文献资料法,并利用国内外通用的具有较高信度的SCL-90症状自评量表和社会支持量表作为研究工具,选取28位失独老人作为实验对象,并从中随机抽取5位老人作为跟踪调查对象,并从内容和形式上深入探讨了健身气功·八段锦锻炼对失独老人心理健康产生的影响。

  研究结论:1、通过90项症状自评量表测试发现失独老人心理存在一定的问题,通过社会支持量表测试发现,社会支持是影响失独老人心理健康的重要因素之一,社会支持的增加能够改善失独老人的心理问题,并且失独老人的心理问题在一定程度上影响了其正常的生活。2、健身气功·八段锦在失独老人群体的心理健康方面具有一定的促进作用,在一定程度上提高了自我控制能力,能够有效的调节失独老人敌对、恐怖、抑郁等因子得分,其中强迫症因子、人际关系敏感因子、精神病症因子呈显著差异(P<0.05),焦虑因子呈现极具显著性差异(P<0.01)。

  健身气功,八段锦对城市失独老人心理健康影响的研究,社会支持中的客观支持得分具有显著性差异(P<0.05),主观支持以及支持利用度有差异但不具有显著性。3、健身气功·八段锦在解决失独老人心理健康方面提供了一种有效的体育干预手段,同时验证了其自身的时代价值和社会价值。

  鉴于以上研究结论,本研究认为:1、在关注失独老人生存状态的同时更应该关注失独老人的心理状态。对失独老人采取体育锻炼干预心理健康时要做到有准备、有计划,在心理调节时要符合心理变化规律。

  健身气功·八段锦对城市失独老人心理健康影响的研究,2、在全民健身时代下,健身气功融合了传统文化并富有简单易学的特点,大力推广不仅有利于弘扬民族文化,实现传统体育的价值,还有利于实现“健康中国”的实现。

  健身气功·八段锦对城市失独老人心理健康影响的研究,3、以健身气功·八段锦为干预手段,通过多学科交叉运用解决失独老人的心理问题的实验,扩大了社会工作的思路,丰富了社会工作者解决特殊群体心理问题的工作方法。

  健身气功·八段锦对城市失独老人心理健康影响的研究,所以,在解决心理问题或其他问题时,注意向其他学科学习借鉴。同时希望失独老人都能够走出心理困境,并希望更多的传统体育项目能够实现大众化,承担更多的社会责任,展现传统运动项目的时代价值和社会价值。


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